Eleonora Koning Psicóloga

Acompañándote a encontrar tu voz interior, tu fuerza, tu camino y la belleza en el caos.

Mi Propuesta

Mi propuesta es posibilitar un espacio de comodidad, apertura, donde puedas adquirir herramientas para que seas la protagonista de tu vida y vayas construyendo, a tu ritmo, la mejor versión de vos misma.

Mi Visión De Salud

Siempre he pensado a la salud como una construcción dinámica, porque no solemos ser mujeres que estamos siempre en completo bienestar o malestar, sino que muchas veces hay áreas de nuestra vida que se hayan más o menos equilibradas que otras, y comprender que la salud es integral sus aspectos biológicos, psicológicos, los valores personales que nos guían, todo en un contexto social. Hay que conectarse con nuestra verdadera naturaleza, respetando el propio cuerpo con nuestros ritmos, tiempos, aprendiendo a cuidarnos con amor. Así ser protagonistas y las gestoras de nuestra salud.

Servicios (On - LINE)

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Atención Psicológica – Sesiones Individuales
(TCC Terapia Cognitiva Conductual)

Desarrollada desde la TCC que es un enfoque con evidencia científica, y tiene como objetivo brindar herramientas y habilidades necesarias a las personas para superar problemas psicológicos y mejorar la calidad de vida.

Es un enfoque donde puedo trabajar de manera colaborativa y formando un equipo con aquella persona que consulta. Eso me permite que tomemos decisiones juntas acerca de los objetivos de trabajo de los encuentros, que problemas serán discutidos, y con qué tareas te sentís más cómoda.

Es importante que como consultante te involucres en un proceso de experimentación sobre pensamientos, emociones y las conductas que llevás adelante.

La TCC es educativa y muy comunicativa, por eso quien consulta aprende nuevas habilidades para ser desplegadas cuando se necesiten a lo largo de la vida. Eso además ayuda a que el proceso de terapia o desarrollo vital sea más breve que otros enfoques terapéuticos.

La TCC se dirige al momento presente, en los problemas específicos que se buscan resolver está por lo tanto orientada a metas.

La TCC puede tanto abordar situaciones problemáticas psicológicas como por ejemplo: ataques de pánico, así como acompañamiento en situaciones absolutamente “normales” como un proceso de duelo.

Bienestar Y Desarrollo Personal

Tiene que ver con una mirada desde la salud, donde se adquieran herramientas, habilidades, competencias, capacidades para tener una mejor calidad de vida. Como desarrollar la autoestima, la resiliencia, las habilidades sociales, el desarrollo laboral.

Todo el abordaje se hace desde una perspectiva de equidad de género y orientación sexual. Porque tanto como persona y profesional me interesa que tengas la libertad de desarrollar tu irrestricto proyecto vital.

Talleres Grupales: mindfulness, alimentación consciente, resiliencia, escritura terapéutica, habilidades sociales.

Productos: libros, ebooks (de descarga gratuita), cursos.

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Herramientas que uso

Mindfulness

Que es la habilidad que nos permite estar en el aquí y ahora, para aumentar nuestro nivel de consciencia del momento presente y así poder elegir con libertad cómo vivir la propia vida.

Psicología Positiva

Se enfoca en las fortalezas y virtudes de las personas, para cultivar lo mejor de sí mismas para poder vivir una vida plena y con sentido mejorando la experiencia vital.

Psicoterapia Feminista

Tiene como objetivo recuperar el bienestar psicológico de las mujeres que lo han perdido por el impacto de desigualdad que genera el sistema patriarcal.

Eleonora Koning - Logotipo Final 1

Servicio De Valoración Gratuita

No es la primera sesión gratis, es algo diferente! es una reunión donde te escucho, me contás lo que estás necesitando resolver, cuál es el problema, lo analizo y te indico si puedo ayudarte o no en base a la temática. En el caso de iniciarse el tratamiento acordamos como seguir y te cuento como es el tratamiento.

¿En qué puedo ayudarte?

Desde la terapia cognitiva conductual con tratamientos para: pánico, ansiedad, fobias, depresión, obsesiones, estrés, problemas del sueño, etc.

Desde el acompañamiento con herramientas del mindfulness, la psicología positiva, para gestionar la ansiedad, el estrés, las emociones, desarrollar un vínculo consciente con la alimentación, mejorar y equilibrar la autoestima, procesos de duelo, etc.

SOBRE MI

Soy psicóloga con más de 10 años de dedicación al área de la clínica, siempre desde la terapia cognitiva conductual porque creo que es a través de dicho enfoque psicológico basado en la ciencia donde puedo proporcionar el mejor tratamiento posible, el más ético y efectivo. Integrándolo con mindfulness, psicología positiva, desde un enfoque feminista y de orientación sexual positivo. Porque creo que el valor más importante para construir nuestra vida es el desarrollo de la libertad dentro del marco del respeto por nosotras y las demás (los demás).
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