El Life Coaching mira hacia adelante, no ahonda en el pasado sino en el presente y el futuro. Es práctico y realista, se centra en clarificar los valores y la misión, definir objetivos y acciones para que la persona pueda superar y progresar tomando el control de su vida.
-Persigue el bienestar de las personas en las diferentes áreas de la vida.
-Es un proceso de comunicación, resolución de problemas que trabaja con la vida personal para acercarse a la vida deseada.
–Características Del Proceso: es práctico, se trabaja desde el aquí y ahora para obtener resultados. Se busca que la persona vaya a su nivel de autenticidad.
Áreas De Intervención
De relaciones: superar una ruptura de pareja, mejorar la relación de pareja, mejorar la comunicación, duelo, etc.
De Auto-Organización: ordenar los ambientes, aprender a priorizar, gestión del tiempo, etc.
Gestión Del Estrés: desarrollar hobbies, planificar y priorizar, salir de la rutina, mindfulness, etc.
Desarrollo Personal: ser más feliz, aumentar la consciencia, escribir un libro, etc.
De Carrera: orientación vocacional, identificar los valores, conseguir más ingresos, etc.
De Cuidado Físico: trabajar la disciplina, eliminar hábitos destructivos, alimentación consciente, tiempo de ocio.