Personas Altamente Sensibles
-Lo primero que hay que subrayar es que ser una persona PAS es una característica personal y no implica padecer un trastorno psicológico o psiquiátrico.
-Es una persona más susceptible a los estímulos con gran carga emotiva o qué generan mucho estrés, entonces aparece una mayor capacidad de respuesta emocional.
-Se estima que el 20% de la población se caracteriza por ser PAS.
Rasgos De Personalidad
-necesitar más tiempo para adaptarse a los cambios.
-más sensibilidad frente al dolor físico, emocional.
-necesidad de más momentos de soledad.
-dificultad para trabajar varias horas.
-gran compromiso con los valores personales.
-dificultad para gestionar las críticas.
-somatización del estrés (nivel muscular, dolor de cabeza, problemas gastrointestinales).
-registran lo que a otros-as les parece sutil.
-el sistema nervioso suele estar acelerado.
¿Qué Hacer?
-aprender a gestionar las emociones